¿QUIERES SENTIRTE MEJOR? HAZ EJERCICIO

REUNIÓN GRUPO APOYO AZUQUECA 12 JUNIO 2013

En la última reunión de Azuqueca tratamos los siguientes temas:

En cuanto a temas generales recordamos que se realizaría un ensayo para el cuento del Maratón en la sesión de grupo de Guadalajara de los Valles a las 16.30.

Quedamos a las 12.00 del sábado 15 de Junio enfrente del Palacio del Infantado para participar en el maratón de cuentos.

También hemos informado que durante los meses de Julio y Agosto el grupo no se reúne, pero las monitoras elaboraremos un listado con los teléfonos de las mismas disponibles en las diferentes fechas, para que las mamás que necesiten consultas las puedan realizar.

Se recordó que durante el mes de Junio sigue abierto el plazo de inscripción para los grupos de mujeres y hombres. Las mujeres y hombres que quieran participar tendrán que escribir un correo a Lactavida pidiendo entrar en algún grupo.

Se ha dejado propuesto para septiembre el trabajo de lectura y reflexión del texto: “el mito de la belleza" de Naomi Wolf. Se hará llegar a través del blog o por correo.

En cuanto a las preguntas surgieron los siguientes temas:

- ¿qué suponen las ecografías para los bebés durante el embarazo?, los efectos secundarios del ultrasonido.

- Se recomendó para las embarazadas la levadura de cerveza y alfalfa para el hierro y la vitamina b12 y el aguacate como aporte de ácido fólico.

- Una de las mamás embarazadas, verbalizó su miedo al dolor en su parto, a las sensaciones que pudiera sentir durante el trabajo de parto y el parto…. Cada una de las participantes expuso su vivencia de trabajo de parto y parto en relación con  el dolor. Reflexionamos sobre nuestro dolor, sobre nuestra posibilidad de sentir y vivir nuestro parto por nosotras mismas pudiendo ser libres y eligiendo en cada momento lo que queremos hacer y sobre las creencias erróneas que anticipamos y que nos pueden llevar a tomar decisiones que no queríamos, basándonos en el miedo. También lo hicimos sobre el poder de cada una de las mujeres para ayudar a su bebé en este proceso.

- Se dio información sobre la profilaxis ocular de los bebés recién nacidos.

- También hablamos de los hermanos/as mayores. Cómo enfocar la información sobre la llegada del nuevo hermano desde el entorno más cercano, para proteger su bienestar.

- También reflexionamos sobre el cambio que supone con la llegada de un bebé la asunción de los nuevos roles para la madre y sobre todo para el padre. Cómo los hombres llevan otros ritmos diferentes a las mujeres en este proceso de la maternidad paternidad y cómo el sentido del humor nos puede ayudar extraordinariamente para afrontar estas situaciones.

- También tratamos el tema del “destete” cuando se produce un divorcio/ una separación y los niños y las niñas pasan un tiempo con el padre y otro con la madre. En estas situaciones lo importante es la edad del bebé y hay que ver cada caso concreto; con niños y niñas más mayores (tres, cuatro años en adelante), se puede mantener la lactancia materna sin problemas, simplemente es conveniente explicar al niño/a que a partir de cuándo se establezcan los regímenes de visitas podrá mamar cuando esté  con mamá. Varias mujeres expresaron sus experiencias y vivencias al respecto.
 OS ESPERAMOS EN LA PRÓXIMA REUNIÓN EL 26 DE JUNIO!!!!!

Grupo de apoyo a la lactancia de Cabanillas. 21 de mayo de 2013

Hola a tod@s,
el pasado 21 de mayo, en Cabanillas, estos son los temas que tratamos:

• Hablamos de los nuevos horarios del grupo par el mes de junio. Apuntad, será de 10:30 a 12:30.
• Comentamos las próximas charlas sobre lactancia que Lactavida está haciendo y os animamos a asistir.
• Sobre el maratón de cuentos, recordamos que el jueves 13 de Junio,en el grupo de Guadalajara  centro social de Los Valles a las 16:30 sería el ensayo general. Podéis ver más información el post que publicamos hace unos días. La hora de particimación, el día 15, todavía no está confirmada pero será alrededor de las 13:00.
• También cantamos la canción del cuento que contaremos en maratón de cuentos.
• Hablamos sobre la diferente relación que tienen nuestras criaturas con sus padres/madres y con sus abuel@s y sobre los vínculos que allí se establecen.
• Una mamá embarazada nos contó las dificultades que ahora tiene con sus otr@s hij@s y los miedos nocturnos de uno de ellos. Todo eso lo relacionamos con el embarazo y con los propios miedos del niño a lo desconocido.
• Comentamos el problema de un bebé al mamar por culpa de su lengua y como eso hace que la lactancia no esté siendo algo agradable para la madre.
• Los límites entre teta y comida de l@s niñ@s más mayores fueron otro de los temas que salieron.
• Hablamos sobre el uso del relactador.
• Nos despedimos volviendo a cantar la canción del cuentacuentos.

Os esperamos a tod@s en el próximo encuentro!

Reunión del grupo de apoyo a la lactancia en Los Valles (Guada). 25 de abril de 2013

Los temas que tratamos el pasado 25 de abril fueron los siguientes.

Asuntos generales:

- Recordatorio de las charlas de primavera de las monitoras en formación.

- Para el próximo día decidimos leer las primeras 50 páginas del libro " Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen" y reflexionar sobre cómo nos sentimos cuando nuestras criaturas están comportándose libremente y nosotras esperamos que " no molesten", Escribir sobre situaciones personales en este tema ( invasión del espacio de l@s niñ@s, obligaciones sutiles a responder a estos estímulos, besos achuchones, etc)

Tratamos..:

- Embarazo amamantando otro bebé, el posible cambio en el sabor de la leche, el conflicto que supone al bebé. Se recomienda hacer intensivo piel con piel en la cama. Se trata el papel del padre.

Recordamos la recomendación de tomar alfalfa ( 3 pastillas en desayuno, comida y cena) : ayuda a fijar las moléculas de hierro, tiene ácido fólico, ideal en momentos de desgaste. Habría que tomarlo desde el embarazo y durante toda la lactancia.

- Hablamos sobre la importancia del apoyo de otras familias para la crianza.

- Comentamos lo que hay detrás de los vómitos en el embarazo, cómo se hace necesario tomar una determinación para dejar de vomitar y resolver conflictos para lograrlo.

- Sobre la temperatura a la que debe estar un bebé : deben ser entre 20º y 22º

- Tratamos la importancia de tomar leches vegetales. Se recomienda leer la revista Discovery Salud de este mes en la que hay un extenso reportaje sobre ellas.

- Hablamos sobre los perjuicios de la leche de vaca ( relación con los mocos, alergias, dermatitis, difícil digestión, etc) y la importancia de tomar leches vegetales.

- A través de la duda de una mamá hablamos sobre la vuelta al trabajo y cómo poder contar con apoyos o mamás de día para el bienestar del bebé en la separación de su madre.

Respecto a sacarse leche materna y cómo dársela al bebé se recomienda ir guardando desde bastante antes y congelarla; después descongelar de la manera más gradual posible ( mejor que pase por la nevera, después a temperatura ambiente, y luego al baño maría) y para que el bebé la tome que sea en un vaso de agujeros o cuchara, no en biberón.

La leche recién sacada dura 24 horas en la nevera y en el congelador 6 meses.

- Una mamá preguntó sobre la introducción de la alimentación complementaria, el documento del orden de los alimentos está en el blog de Lactavida.

- El libro que están leyendo en el grupo de Cabanillas es : "Manifiesto para la recuperación de la maternidad" de Casilda Rodrigáñez

Besitos y hasta la próxima reunión!

Reunión grupo de apoyo a la lactancia en Azuqueca. 24 de abril de 2013

En la última reunión de Azuqueca tratamos los siguientes temas:

• Indicaciones para las nauseas durante el primer trimestre de embarazo. El apoyo y la red de mujeres durante el embarazo.
• Lactancia materna y alimentación complementaria en las Escuelas infantiles y guarderías.
• Cómo recuperar la lactancia materna a demanda cuando se ha introducido el biberón.
• ¿Qué necesitamos las mujeres que amamantamos? Confianza en nosotras mismas y en nuestra capacidad de cubrir todas las necesidades de nuestros bebés recién nacidos y una red de apoyo de otras mujeres que hayan vivido y sentido experiencias similares.

Para la próxima sesión queda pendiente el tema de la pareja y la sexualidad después del parto.

Charla CUIDADOS EMOCIONALES DEL BEBÉ EN EL EMBARAZO, PARTO Y PRIMER AÑO

Desde Besos y Abrazos:

 

Charla CUIDADOS EMOCIONALES DEL BEBÉ EN EL EMBARAZO, PARTO Y PRIMER AÑO

¿Sabías que la personalidad del bebé se empieza a formar desde el útero?
El modo en que el bebé se desarrolla en el vientre, su experiencia en el parto y primeros años de vida marcarán su ser.

En esta actividad se pretende hacer un recorrido por estos tres momentos vitales para identificar los aspectos a tener en cuenta para un desarrollo emocional saludable del bebé.

Imparte: Psicóloga Garbiñe Guridi

Cuando: 18 Enero

Donde: La Cometa, NavalcarneroInversión: 5€ Público General - 3 € Socios

Nº Cuenta Besos y Brazos: 2100 5685 86 0200045897
Inscripción: Enviar mail a besosybrazos@gmail.com con los datos de los asistentes y el resguardo del ingreso