Alimentacion energetica y consciente

Hola a todas y todos, esperamos que hayais tenido un verano bonito y relajante, nosotras hemos estado preparando nuestras nuevas aportaciones al mundo de la alimentación energética y consciente con mucha ilusión. Durante este año vamos a hablar de cereales integrales, proteinas vegetales, desayunos y meriendas, germinados y verduras, picles, remedios caseros y todas aquellos temas que nos vayais proponiendo o sean de vuestro interes   . Aqui os mandamos nuestra propuesta para el mes de Octubre, esperamos que sea de vuestro interes y agrado. En esta ocasión vamos a hablar de la comida de TUPER Y PARA LLEVAR .

Para cualquier duda, poneos en contacto con nosotras, os la aclararemos gustosamente.

Un saludo de  Salud y  Montse.

ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA Y CONSCIENTE

PLAN DE COMIDAS.COMIDAS PARA LLEVAR

Vamos a aprender:

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-   - cómo planificar nuestros menús diarios

-        - cómo ganar tiempo

-        - platos únicos equilibrados

-        - qué comer en el restaurante

-        - comidas para llevar y picnics

Como siempre cocinaremos varios platos equilibrados y nos los comeremos.

El DÍA 20 de OCTUBRE del 2013 en ALOVERA (GUADALAJARA).EN HORARIO DE 10 A 14 h.

El coste del curso es de 20 euros. Hay que hacer una reserva de 5 euros  que se ingresarán en el siguiente Nº de cuenta: 0073 0100 51 0498535813 Del Banco Santander poniendo en el asunto: Curso de cocina y nombre de quien va a hacer el curso.

 Y mandar un correo electrónico o llamar por teléfono a:

SALUD          (saludortega@yahoo.es)        Tlf.699 151 707 

MONTSE (smmontalvo@hotmail.com)       Tlf. 647 807 536